功力拳在清嘉庆年间传入沧州。功力拳法之风格，舒展大方，节奏明快，浑厚质朴，端庄扎实，实而不华，力随招发，招随式出，形美而力强，敏快而理通。其击法力猛脆快，而不过劳伤气。劲力分绵长和爆发两种：拧、贴、粘、钻为绵长力，靠、挤、撑、冲、挣、砸、闯为爆发力。运用气劲，通、透、穿、贴、松、悍、合、紧八字为纲；技击实用，撇、坐、胯、缠、钩、挑、撩、攉、挨、膀、挤、靠十二字为诀。 基本功以功力拳为主，以掌握手型、步型、手法、步法和力量运用等基本知识。利用树木、木桩、墙壁等习练靠背、靠胸、胯打、臂击、腿碰、脚踢，为靠身功；以摔掌、抓砂、插砂、抓坛、掷砂袋等法为指掌功。